Capsule 1 : Souvent, nous sommes absents à nous-mêmes, perdus dans nos pensées, comme l'explique Jean Bédard, docteur en philosophie et écrivain. Ce module vous apprendra à vous ancrer dans le moment présent, à ressentir pleinement chaque instant et à vous libérer des distractions mentales.

Capsule 2 : Nathalia Levac, praticienne en méditation et respiration, souligne l'importance d'observer nos propres pensées pour véritablement ressentir le présent. Cette capsule vous aidera à identifier et observer vos pensées sans jugement, développant ainsi une conscience plus profonde de votre esprit.

Lecture recommandée pour approfondir votre compréhension de la présence.

• Date : 30 mars à 10h00 (Québec) et 16h00 (France)
• Intervenant : Jean Bédard, philosophe et professeur en travail social

Capsule 3 : Les ombres en nous sont des parties oubliées ou rejetées de notre être, comme l'explique Nicole Bordeleau, maître en yoga et autrice. Les explorer est essentiel pour notre guérison. Ce module vous aidera à explorer ces aspects cachés et refoulés de vous-même, à les accepter et à les intégrer pour une guérison complète.

Capsule 4 : Selon Sarah Marcuse, actrice et metteur en scène, voir nos souffrances sous un nouvel angle et les transformer en sources de lumière est essentiel. En sa présence, découvrez comment transformer vos souffrances en opportunités de croissance et de développement personnel.

Exercices pratiques pour intégrer les enseignements.
Pièce documentaire Holy Shit avec Sarah Marcuse : Une perspective unique sur l'ombre et la transformation personnelle.

Date : 13 avril à 10h00 (Québec) et 16h00 (France)
Intervenante : Sarah Marcuse, artiste

Capsule 5 : Selon Stéphane Loiselle, fondateur de Saut Quantique, nos chemins neuronaux dictent nos comportements et ce, bien souvent sans que nous en soyons conscients. Ce module vous aidera à comprendre comment le fonctionnement de votre cerveau influence vos comportements. Il vous permettra aussi d’apprendre à reconfigurer les circuits neuronaux qui ne vous servent plus.

Capsule 6 : Changer notre regard sur les choses permet de transformer nos réactions automatiques. Apprenez à changer votre manière de percevoir et d’interpréter les événements de la vie pour transformer vos réponses émotionnelles et comportementales.

Date : 27 avril à 10h00 (Québec) et 16h00 (France)
Intervenant : Stéphane Loiselle, Saut Quantique

Capsule 7 : Accepter toutes les parts de soi, même celles que l'on préfère ignorer, est essentiel pour se voir vraiment, comme l'affirme Kasara Di Benedetto, directrice générale du Centre d'Enseignement & de Recherche UCM. Ce module vous aidera à vous voir clairement, à accepter toutes les parties de vous-même et à développer une conscience profonde de votre être.

Capsule 8 : Les rêves sont des fenêtres sur notre inconscient, révélant des vérités cachées. Explorez le monde des rêves et du langage symbolique pour mieux comprendre votre inconscient et vos aspirations profondes.

• Date : 11 mai à 10h00 (Québec) et 16h00 (France)
• Intervenant : Christiane Muller de UCM, centre de rêve et symbole

Capsule 9 : Selon Bertrand Vergely, philosophe et écrivain, se reconnaître, c'est reconnaître notre valeur intrinsèque et notre potentiel créatif. Lors de ce module du parcours de formation, découvrez votre valeur et libérez votre potentiel créatif en vous reconnaissant pleinement.

Date : 25 mai à 10h00 (Québec) et 16h00 (France)
Intervenant: Christine Michaud, psychologie positive

Capsule 10 : Selon Rémi Tremblay, fondateur de la Maison des Leaders l'Amour est la force ultime qui nous guide à travers le mystère de la vie. Découvrez la puissance de l'amour comme guide et force transformatrice dans votre vie.

• Dates : 7-8 juin. Retraite de 2 jours.
• Intervenant 1 : Nicole Bordeleau le 7 juin à 10h00 (Québec) et 16h00 (France)
• Intervenant 2 : Rémi Tremblay le 8 juin à 10h00 (Québec) et 16h00 (France)