Essence du Souffle

Annie Langlois est cofondatrice du populaire site MonYogaVirtuel.com, fondatrice de la modalité « Essence du Souffle », formatrice en respiration consciente, autrice des livres « Ma Retraite Yoga à la maison » et « Voyage au coeur de soi ». Elle est enseignante certifiée en yoga (hatha, vinyasa, kundalini), méditation et libération des traumas (Bio dynamic breath & trauma release, Somatic Experiencing, Trauma sensitive Heart math).

Depuis plus de 15 ans, elle s'intéresse à la saine alimentation, à la médecine naturelle, à l'auto-régulation du système nerveux et surtout au pouvoir d'auto-guérison intrinsèque à chaque être humain. Son intérêt marqué pour le yoga, la méditation et la respiration s’est transformé en une véritable passion qui l’a amenée à suivre plusieurs formations professorales et à recevoir des certifications en hatha yoga, en vinyasa et en yoga Kundalini, de même qu’en Respiration Consciente et libération des traumas, qu’elle enseigne maintenant. Sa mission est d’inspirer les gens à prioriser leur santé en partageant avec eux des techniques douces de transformation à incorporer dans leur quotidien.